1) We beginnen met het vaststellen van jouw doel. Een helder coachdoel voldoet aan een aantal punten. Is het aantrekkelijk en urgent genoeg voor je, is het haalbaar en ben ik de juiste persoon om jou te verder te helpen?

2) Met een helder doel kan ik je vertellen wat mijn aanpak zal zijn. Zijn we het samen eens over het coachdoel, de aanpak en wil je ervoor gaan? Dan starten we het traject gericht op jouw coachdoel.

3) We starten het coachtraject met bewustwording. We onderzoeken je belemmeringen, zodat je bewust wordt wat tussen jou en je doel instaat.

4) Vanuit bewustwording ga je de keuzes onderzoeken. Een keuze heeft altijd drie opties: kun je het veranderen? kun je het accepteren? kun je weggaan?

5) Vanuit deze keuze zetten we stappen. Welke actie onderneem je op basis van je keuze? Vier de successen, of ze nu groot zijn of klein, in het proces van verandering en beweging. En ontdek wat het beste voor jou werkt.

6) Een coachtraject eindigt wanneer je je doel hebt bereikt of wanneer er een basis ligt waarmee je zelf je doel kunt bereiken.